1、定期的运动
准备高考的学生学习时间是最宝贵的，可能没有时间去干别的事情。但是你还是要注意定期的运动，不是要您频繁的运动，但是您还是要做到定期的运动。不仅是因为身体是革命的本钱，更是为了你的未来健康。
2、注意自己的个人卫生
准备高考的学生，由于学习压力大。生理上可能也会随之发生变化，比如皮肤变的更差，身体的内分泌更加的旺盛。所以这个期间您更要注意自己的个人卫生问题。同时女孩子也要注意，不要把大量的时间浪费梳妆打扮上。
3、按时吃饭
高考的学生由于学习压力大，经常会出现没有胃口不吃饭的现象。您还是要做到按时吃饭，你要知道如果您不按时吃饭身体会受不了的。那样会更加影响你自己的学习效率。
4、减压
减压很重要，适当的让自己放松一下。同时也要注意不要沉迷于手机朋友圈、空间、微博。找到一个适合自己的放松娱乐方式。
5、绝对不要熬夜
不要熬夜的玩儿手机，对眼睛的伤害真的是特别大。同时如果您也不要学习到很晚，因为熬夜真的十分影响你第二天的精神状态。会影响到您第二天的学习效率。
6、调节自己的生物钟
定时上床睡觉，到点准时起床，都能够很好的调整自己的生物钟。把生物钟调整好，你才能更好的适应高三的学习生活节奏。
