1、第一，在孕早期做好防辐射工作；孕早期，一定要做好防辐射工作，最好是买件孕妇专用的防辐射服，可以保证肚子里的宝宝免受外界的辐射刺激，同时，孕妈要原理辐射源，例如电脑等；
3、第三，在孕期注意保持好心情和好心态；一个好的心态，对于肚子里的胎儿是至关重要的，孕妈的情绪，会直接影响胎儿的发育，如果孕妈经常发脾气，会使心跳加快，血流加快等反应，直接影响肚子里的胎儿，使胎儿产生不安甚至躁动，因此为了胎儿的健康，孕妈一定要学会控制自己的心情，度过一个愉快的孕期；
5、第五，在孕期注意适当运动；怀孕了，并不等于什么都不能做了，什么都不做了，要过饭来张口的日子，全家然都来照顾，如果在自己身体允许的范围内，孕妈可以适当的运动，例如每天坚持散步，或者做简单轻松的家务，或者做孕妇瑜伽，在孕期运动的话，可以让孕妈的身体，处于健康状态，对于后期的生产也是有好处的；
