乳腺囊肿日常保健

1、饮食注意 对于乳腺囊肿患者来说一定要注意改变饮食结构，对于油腻辛辣的食物避免食用，建议以温热清淡的食物为主，多吃些海带、橘子、橘饼等行气散结的食物。

2、护肤美容 一些美容护肤品里面都含有很多的雌激素，所以建议患者不要使用含有雌激素的避孕药或者是美容用品，以免出现乳腺增生。

3、应当补硒 硒具有极强的抗氧化能力，女性补硒就可以增强细胞的抗氧化能力，调节内分泌和新城代谢，从而清除体内的病毒，对于预防乳腺类疾病有很好的功效。