走的动作要领

 时间：2026-04-23 22:03:13

1、上体正直，自然挺胸收腹，目视前方，脚先着地，然后自然过渡到前脚掌并蹬离地面。

2、两脚尖正对前方。

3、避免八字脚，摆臂正确。

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