虾有哪些营养价值及功效

1、可以增加人体的免疫力。虾肉中的各类营养可以增强免疫力，还能能抗早衰。

3、可以促进消化。虾肉中的矿物质是消化系统的补充剂，可以促进消化系统消化食物。

5、可以消除疲劳。虾肉富含维生素B群，B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。