无油无盐红烧肉的做法

 时间:2026-02-14 09:34:37

1、用料合照。今天用的喝茶的糖,白糖块的话3-4块,同等量的白糖的话也可以。没料酒了一点白酒代替,半瓶盖,比料酒少。

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2、按喜好切肉。

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3、锅里不放油。没开火时放肉,开中小火慢慢煎,两面煎出油,5-8分钟,两面微焦夹出。锅大的话可以一次都下进去煎。个人不喜欢太腻,煎的时间比较长。 德国的肉比较腥,煎肉时放两片姜。

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4、肉会先出水,水分蒸发完会溅起来油,要小心。

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5、煎完肉倒出多余油,锅内只留一点。

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6、中火,加香料、糖等煸出香味,大约30秒。

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7、倒入肉,加酱油、老抽、沿着锅边淋料酒,五香粉。

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8、加入没过肉的开水。小火炖30-40分钟。

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9、大火收汁。此处口味重的话可以加半茶勺盐。要用肉汁浇饭的话提前舀出来一些肉汁再收汁。汁快干时勤翻,小心煳底。

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