高血压食疗之鲫鱼杨桃汤简单做法

1、首先清洗鲫鱼，生姜洗净切片，杨桃切块备用

2、锅内放油，放入切好的姜片，再放入鲫鱼，稍微煎一下，加水煮开

3、水开后，撇喉哆碓飙去浮沫（鱼越新鲜浮沫越少），加入杨块，盐适量（个人感觉现在放味道较好也可快出锅时再放），改为小火煮15分钟即可。