1、深海的鱼，鲜活的或是冰鲜冷冻的，没有淡水鱼常见的许多细细的鱼刺，营养丰富，适合给宝宝吃。
2、浅海的鱼，鲜活的天然野生的，非人工养殖的；数量繁多，容易捕捞，流传千百年的烹饪方法和美味吃法，让宝妈宝爸欢喜，适合给宝宝吃。
3、淡水鱼，水体洁净，天然湖泊溪流荷塘出产的鲜活淡水鱼，适合给宝宝吃；淡水鱼的鱼刺一般较多，需要宝妈宝爸细心剔除所有的鱼刺，让宝宝吃得放心，尽享淡水鱼的鲜味。
4、人工养殖的鱼，包括淡水鱼和浅海的鱼，水体洁净，没有使用抗生素、生长激素、防腐剂的无公害的人工养殖的鱼，适合宝宝吃。
5、鱼的产地，养殖地，水体污染的鱼，不给宝宝吃；使用抗生素、生长激素的鱼，不给宝宝吃；使用防腐剂和药物浸泡保鲜的鱼，不给宝宝吃；冷冻的切片的鱼，不给宝宝吃；假冒深海的鱼，不给宝宝吃；变质变味，异味的鱼，不给宝宝吃。
