1、1.莲子洗净备用;

2、2.花生米洗净备用;

3、3.高压锅将花生米和莲子压10分钟,也可提前半天泡发备用;

4、4.银耳开水泡发摘成小朵备用;

5、5.南瓜中间切开,去瓜瓤瓜籽做成盅备用;

6、6.桂圆洗净备用;

7、7.冰糖;

8、8.将所有食材放入南瓜盅内,加入适量水;

9、9.南瓜盅坐小盘上,入高压锅中蒸15分钟;

10、10.放气后出锅。

时间:2026-02-13 09:14:27
1、1.莲子洗净备用;

2、2.花生米洗净备用;

3、3.高压锅将花生米和莲子压10分钟,也可提前半天泡发备用;

4、4.银耳开水泡发摘成小朵备用;

5、5.南瓜中间切开,去瓜瓤瓜籽做成盅备用;

6、6.桂圆洗净备用;

7、7.冰糖;

8、8.将所有食材放入南瓜盅内,加入适量水;

9、9.南瓜盅坐小盘上,入高压锅中蒸15分钟;

10、10.放气后出锅。
