维生素A 的重要性

1、维生素A有两种形式，一种是前维生素A，称为视黄醇，只能存在与肉类食品中。二是维生素A原，又叫胡萝卜素，在植物类和肉类食品中都存在。

2、维生素A具有促进牙齿，骨骼正常的生长。

3、维生素A 保护表皮，粘膜，使之不易被细菌伤害。

4、适当的调节宝宝适应外界光线的强弱，以降低夜盲症的发生。

5、可以调节宝宝上皮组织细胞的生长，防止宝宝皮肤黏膜干燥，角质化。

6、可以增强宝宝对疾病感染的身体抵抗力。

7、治疗宝宝眼球干燥与结膜炎等疾患。

8、具有抗氧化的作用，以中和有害的游离基。