胚芽米的功效

1、米中保留的大量纤维素，可促进肠胃蠕动，缓解便秘

2、活化燃烧脂肪，有助瘦身纤体

3、胚芽米中含有丰富的锌，有健脑和补脑的功效

4、米中的维生素B对过敏性反应和糖尿病有显著疗效

5、胚芽米中含三种抗氧化剂：Tocophcrol、Tocotricnd和Oryzanol，有降低“坏胆固醇”和抗癌之效

6、含有的维生素E可降低心脏病、高血压、脑中风和动脉硬化的发病率