1、打开 FSCapture ，选择 屏幕录像机 功能
2、设置，如图所示
3、点击 录制，开始选择录制区域（录制区域随便选，不过越小越好，越小等下转换成mp3就越快），这里我选择了一个小区域，录制主要是录制电脑播放的音频，所以选个小区域就行了。
4、用音乐播放器打开mp3文件，播放到你想录制的那里，按 FSCapture 快捷键 Ctrl+F11（如果没有改过的情况下）开始录制，录制完你想要的部分后再按 Ctrl+F11 保存
5、打开格式工厂，选择 音频 -> MP3，选择添加文件，选择刚刚录制的那个视频，点确定，在点 开始 转换，转换完成后就是你想要的mp3文件了
