库库芭比教你吃土豆需注意的4点！

1、吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去，以免中毒。

2、切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡，泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

3、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆。

4、快餐中的土豆泥、炸薯条，加工过程中被氧化，破坏了大量维生玟姑岭箫素C，使营养成分大大降低。吃炸薯条，易增加脂肪的摄入量，而且炸薯条是容易致癌的食物。