蛋白质粉怎么吃

蛋白质粉怎么吃

蛋白质粉品牌种类繁多，每种的蛋白质粉的吃法都不太相同。下面我已自己吃过的康比界吹刂咣特蛋白质粉为例分享一下蛋白质粉怎么吃更加健康

用牛奶冲泡，搅拌至均匀。营养和口感都有提高。

用温水冲泡后，倒入温热的粥或汤中，提高粥、汤的营养价值。