减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

 时间：2026-04-23 09:36:29

1、莲子提前浸泡半小时

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

2、绿豆提前浸泡半小时

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

3、准备食材

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

4、冬瓜去皮去瓤，切片

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

5、把绿豆和莲子放入锅中，加入适量的水和红糖片，煮压20分钟

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

6、把煮好的汤倒入锅中，放入冬瓜大火煮沸后，转小火煮10分钟

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

7、放入枸杞，盖好锅盖焖5分钟

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

8、完成

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

  • 冬瓜绿豆莲子百合桂圆汤
  • 冬瓜绿豆莲子红枣桂圆汤
  • 冬瓜莲子绿豆枸杞汤
  • 冬瓜绿豆莲子百合桂圆汤
  • 冬瓜百合绿豆桂圆枸杞汤
    • 热门搜索
    晋朝怎么灭亡的 文竹怎么修剪 刀妹怎么玩 盆腔炎怎么办 龙血树怎么养 肚子胀痛是怎么回事 p站怎么进去 怎么调电脑字体大小 张飞是怎么死的 慢性胃炎怎么治疗