减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

 时间:2024-10-13 12:08:31

1、莲子提前浸泡半小时

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

2、绿豆提前浸泡半小时

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

3、准备食材

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

4、冬瓜去皮去瓤,切片

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

5、把绿豆和莲子放入锅中,加入适量的水和红糖片,煮压20分钟

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

6、把煮好的汤倒入锅中,放入冬瓜大火煮沸后,转小火煮10分钟

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

7、放入枸杞,盖好锅盖焖5分钟

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

8、完成

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤
  • 冬瓜绿豆莲子百合桂圆汤
  • 冬瓜绿豆莲子红枣桂圆汤
  • 冬瓜莲子绿豆枸杞汤
  • 冬瓜绿豆莲子百合桂圆汤
  • 冬瓜百合绿豆桂圆枸杞汤
  • 热门搜索
    苏大强是什么电视剧 strict是什么意思 养殖业什么最赚钱农村 5g手机什么时候出 侧切是什么意思 叶酸是什么 心仪是什么意思 迁户口需要什么手续 乌鸡炖什么补血补气最好 米虫是什么意思