番茄木耳炒菜花

 时间：2026-04-27 15:28:55

1、准备好材料

番茄木耳炒菜花

2、耳提前泡发，然后洗净撕小朵

番茄木耳炒菜花

3、番茄切块

番茄木耳炒菜花

4、菜花切小朵，稍焯水后捞出待用

番茄木耳炒菜花

5、热油锅，放入蒜末炒出香味

番茄木耳炒菜花

6、放入番茄块翻炒，炒出汁后加入番茄酱炒至粘稠状

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7、加入木耳同炒

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8、再加入焯水的菜花，调入适量盐，炒到菜花上色即可

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