1、滋养头发、延缓秃顶。
黑属水，入肾，肾为先天之本，居五脏之首。黑芝麻因其药食同源，是生发黑发、滋补肝肾的天然食材。
2、抗衰老，美容养颜。
女人衰老的原因：一缺气、二寒气、三肾亏。每天吃两颗黑芝麻丸，以黑养肾，不仅能补肾还能乌黑秀发（细嚼慢咽，吃完多喝温水哦）。
3、提升肠蠕动，缓解便秘。
黑芝麻的食用纤维可以帮助提高我们的肠蠕动力，润肠效果特好，吃起来却并不油腻。对于便秘的人士，不仅能起到补充营养的作用，还能达到缓解便秘的功效。
4、补钙良方
10g黑芝麻的钙含量约等于100g牛奶的钙含量,黑芝麻中因含有丰富的钙，也很适合孩子食用，如果孩子不爱吃饭可以让他吃九蒸九晒黑芝麻丸，也能补充钙，从而促进孩子身体生长。
