如何抑制想谈恋爱的感觉

1、一，早睡早起，规律作息发生这种感觉的情况，一般都是晚上或者深夜，只要休息良好甚至早睡，可以有效避免80%的强烈冲动

3、三，多运动，多洗热水澡强烈的荷尔蒙也会导致恋爱的冲动，适当的运动可以有效消耗荷尔蒙。运动后洗个热水澡可以更加有效。主要是让自己的精神得到充分的释放和伸展。