贡桔的营养价值和功效

 时间:2026-02-14 00:08:57

1、生津止渴、开胃消食

贡桔水分比较多,富含果酸、有机酸(如:柠檬酸)等酸性成分,食用后可促进唾液分泌,有较好的生津止渴作用。

还富含维生素C,和果酸一起,可以促进胃酸分泌,而且能调理脾胃。

贡桔的营养价值和功效

2、清新口气、润肠通便

贡桔内含有的维生素C和天然芳香类物质,食用后可使口气清新。

富含丰富的膳食纤维,可促进胃肠蠕动,具有润肠通便的功效。

贡桔的营养价值和功效

3、清肺、化痰、止咳

从中医的角度来看,柑橘类水果都具有化痰止咳、生津润肺、理气解闷、健脾养胃等功效。

贡桔的营养价值和功效

4、美容养颜、提高抵抗力

贡桔内富含的维生素C,具有很强的抗氧化作用,食用之后能帮助清除体内自由基,还能滋养美白肌肤。

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