孕产妇能吃青梅吗

1、孕期能吃吗？能吃青梅营养丰富，低糖高酸，可以刺激食欲，促进胎儿发育，准妈妈可以适量食用。

3、哺乳期能吃吗？能吃青梅营养价值高，低脂高纤维，适合哺乳期妈妈吃，有助于产后身材恢复。

5、不过青梅果肉较韧，不易咀嚼，可以切碎给宝宝吃。