1、 面对作为油腻男的第一个条件就是我们不要在自己中年的时候不在乎自己的体型了，拥有一个将军肚，走起来大肚翩翩的，让谁不联想到油腻男。
2、 显然我要建议大家努力锻炼，争取去减少我们的赘肉，因为没有了赘肉，我们自己就会显得比较苗条，在外观上面我们就和油腻男不搭了。
3、 油腻男的另外一个明显的特征就是把玩手串，就想自己的手上面原来就有它一样，这样我建议大家最好是在家里面自己把玩，不要天天拿在手里有点不务正业的样子。
4、 还有就是油腻男不重视自己穿衣，认为衣服在自己这个年纪没有了挑选的必要了，但是我建议大家无论什么时候都要注意自己的形象，特别是一些正式的场合，更要穿西服这样精干。
5、 面对中年人的通病，油腻男一般酷爱喝酒，但是酒喝多了，那么人就不是那么清醒，说出来的话就不是有理有据了，有时候什么混账话也会说出来的，所以我们要尽可能少喝一点酒。
6、 最后，油腻男本身就不算一个好词，为了我们自己不成为一名油腻男，那么我们要注意严格要求自己。
