脱脂鸡腿做法

1、准备好全部食材。

3、加适量啤酒腌制2个小时。

5、平底锅不放油加热，放入腌制好的鸡腿肉，鸡皮朝下。

7、入蒸锅：大火烧开后，上蒸锅15分钟即可。