1、紧张
人在紧张的情况下，手心很容易出汗，比如刚刚面此趴雁试完、上台演讲等等，完后发现手掌心一层汗，这是比较正常的，多进行深呼吸可以有效缓解。
2、阴虚有热
阴虚的人容易“盗汗”，即睡着出汗醒来汗止。这类朋友我们建议多吃滋阴的食物，比如：百合、雪梨。
3、手汗症
手汗症的患者手心经常出汗，一年四季都出汗，就算寒冬也多汗，湿冷，遇到紧张时更为严重，这类患者建议菊蕉保持平和墨级心态。
4、疾病导致手心出汗
许多疾病容易导致手心出汗，比如有糖尿病、甲亢、高血压的患者，出汗现象比较频繁，这类患者一定要及时去医院检查治疗。
