鲜奶的营养价值与功效

1、首先，牛奶中含有大量蛋白质。可提高人体抵抗力。

2、鲜牛奶中，含有大量优质钙，可强健人体骨骼。

3、鲜牛奶中含有大量的维生素C，可起到杀菌消炎的作用。

4、鲜奶中，铁元素含量较高，适合贫血人士饮用。

5、鲜牛奶中含有维生素A、B，可预防夜盲症，以及脚气和脱屑。

6、鲜牛奶中含有适当脂肪，可补充人体能量。