1、准备好所有的食材，西红柿挑比较熟而且红的那种。白糖也可以换成冰糖。滴几滴柠檬防止颜色氧化。
2、西红柿洗干净去皮，切小块，放破壁机中打成汁。我打了半分钟就比较细腻了。（如果没有破壁机可以用榨汁机，或者用刀切丁。）
3、打出来是粉红色，等熬的时候会逐渐变红的。我用的是不粘锅，大火煮开。
4、煮开后滴几滴柠檬，防止氧化，现在颜色就开始变红了。转中小火继续熬制。
5、大约熬15分钟左右剩下了一半，放白糖和盐，搅拌均匀，再继续小火熬15分钟左右。（放盐是为了提高甜的口感）
6、熬的剩下差不多四分之一，特别浓稠，就可以关火了。晾凉后，装瓶。（瓶一定要高温消毒，瓶子里没水）
7、做好了开始养生之旅吧
