1、多喝水
对于面部表情的控制，多喝水是一种不错的方法，它可以缓解捕蚂我们的紧张情绪，使盆块得我们的面部表现的正常，不紧张。
2、深呼吸
当我们想要控制我们的面部表情时，我们也可以进行一个深呼吸，深呼吸能够使得我们内心平静。
3、放空自己，达到空灵状态
当我们想控制我们自己的面部表情时，我们也可以放空自己，让自己想其他的事情，这样也可以控制面部表情，达到自然。
4、抚摸脸部
我们的手都是冰冷的，当我们想控制自己的面部表情时，就可以用自己的手抚摸下，冰冷下脸部，使得脸部表现的从容。
5、照镜子
如果我茄强祝们想要完美的控制自己的面部表情，照镜子是最佳的方法，可以看着镜子来做自己的表情调整，使得自己表情达到控制。
6、改变心情
当我们想控制自己的面部表情时，我们就可以使用改变法，想着一些美好的事情，使得自己的心情变得不一样，这样面部表情就都是微笑状态了。
1、1、多喝水，使得我们的面部表现的正常，不紧张。
2、深呼吸，使得我们内心平静。
3、放空自己，达到空灵状态，达到自然。
4、抚摸脸部，使得脸部表现的从容。。
5、照镜子，使得自己表情达到控制。
6、改变心情，使得自己的心情变得不一样。
