1、 在天气昼夜温差变化较差，或者从温暖的环境突然转变到比较寒冷的环境中，身体一时适应不过来，很容易出现感冒的情况。蜂蜜性质温和，感冒后依旧是可以继续饮用的，还有不错的缓解效果。
2、 感冒后的人群会米静娴感觉到味觉减退，吃什么都没有味道，而且还极其没有食欲。这时候喝杯水白蜜水，水白蜜清新淡雅的味道可以很好的刺激你的味觉，它含有的活性酶还能促进肠胃蠕动，帮助消化，从而能够增加你的食欲，只有吃饱了身体才有更多的能力对抗感冒病毒。
3、 此外蜂蜜中富含180多种人体所需的营养物质，这些物质能够从根本上滋养身体，促进免疫球蛋白的增长，提高身体的抵抗力。身体素质提高了，才能更好的对抗感冒，也能从根本上减少日后生病的情况出现 。 另外感冒以后，还特别容易诱发咳嗽、嗓子疼痛的情况，蜂蜜中含有丰富的抗菌物质，这些物质可以很好的杀菌消炎。大家可以最直接取适量的蜂蜜含服五分钟左右，这样杀菌物质可以充分和咽喉接触，缓解咽喉部位的炎症，减轻嗓子疼痛。其他物质也能滋润肺部，缓解咳嗽的情况。
