1、许多人口腔清洁不到位，在很多缝隙中发现有一层黄色的物质。其实，这层黄色的物质就是食物残渣，在消化液和食物的混合后累积在牙缝中。
2、黄泥中的营养物质在分解的过程中易生成氨气和硫化物等带臭味的物质，从而导致口穗阚尘宕腔发臭。因此，需要及时清理。如果这些黄垢没有得到及时的处理，长时间跟口腔内的唾液以及食物中的物质发生反应，就有可能会形成结石。
3、想要保持口腔清洁卫生，需要选择较好的牙膏。生活中需要选择对于口腔症状的牙膏，有的牙膏只是单纯清洁口腔，有的牙膏可以去除烟渍茶渍，有的牙膏可以缓解牙齿酸软。因此，需要选择清洁强度大，能够清除口腔污垢的牙膏。
4、保持口腔清洁卫生，需要选择软硬适度的牙刷。牙刷太软，上面的绒毛无法清除牙齿上面的污垢，牙刷太硬，绒毛接触牙龈后容易流血。因此，需要选择软硬适中的牙刷清洁口腔。
5、保持口腔清洁卫生，需要养成早晚刷牙的习惯。口腔如果有食物残渣，十分容易出现口腔问题，因此晚上睡觉前需要刷牙。
