感到迷茫，找不到方向怎么办

1、放下所有的事，先听听自己喜欢的歌，你可以带上耳机，将音量调到你感觉很舒服的大小。乱糟糟的心情在音乐的洗礼下，可以快速宁静下来。

3、学会舍弃，我们总是喜欢完美。月有阴晴圆缺，天有不测风云，我们一个平凡人，怎么能凡事追求完美呢？尽力即可，问心无愧。

5、找倾诉对象，把心里的苦闷说出来。而这个对象不是逢人就说，而是愿意听自己讲，并且能给出一些建议的人，比如我们敬佩的那个人，可以是父母或别的长辈，听听他们对生活、事业的看法，或许你会豁然开朗。