怎样做出美味的鲮鱼炒苦瓜?

 时间:2026-02-15 12:07:28

1、首先把苦瓜切开,用勺子刮去里面的籽,然后把苦瓜切成片。

怎样做出美味的鲮鱼炒苦瓜?

2、将大蒜切成片,将鲮鱼切成小块备用。

怎样做出美味的鲮鱼炒苦瓜?

3、将切好的苦瓜放入水里。

怎样做出美味的鲮鱼炒苦瓜?

4、加入一勺盐,浸泡十分钟,去除苦味。

怎样做出美味的鲮鱼炒苦瓜?

5、十分钟后捞出,沥干水分。

怎样做出美味的鲮鱼炒苦瓜?

6、热锅烧油,放入蒜片爆香。

怎样做出美味的鲮鱼炒苦瓜?

7、放入豆豉鲮鱼,爆炒出香味。

怎样做出美味的鲮鱼炒苦瓜?

8、倒入苦瓜,大火翻炒至软即可。

怎样做出美味的鲮鱼炒苦瓜?

  • 客家炊鹅的做法
  • 五十岁怎样补结婚证
  • 冬瓜鸽子汤的做法
  • 剁椒翘嘴鱼的做法
  • 鱼头的做法大全
  • 热门搜索
    微商货源怎么找 淘宝店怎么推广 领带搭配 快速减肥方法大全 减肥 水果 保鲜膜减肥 手机反应慢怎么回事 银行借款利息怎么算 健康减肥 泰国旅游攻略