1、用陶瓷碗或铁碗来泡。
泡面用陶瓷碗或铁碗来泡，口感更好，还不担心纸碗因水太烫而变形。
2、尽量煮着吃。
煮过的面条更易吸收水分，有利肠胃消化。
3、倒掉第一次泡面的水。
先用热水把面饼泡一遍，再把水倒掉，可以去掉一部分的油。
4、酱料放一半。
酱料中的盐和油含量比较高，有可能导致身体摄入的盐过量，能少放就少放。
5、搭配青菜、鸡蛋吃。
泡面中的蛋白质、维生素含量较少，吃的时候可加些青菜、鸡蛋等，营养更全面。
6、总结：
1.用陶瓷碗或铁碗来泡。
2.尽量煮着吃。
3.倒掉第一次泡面的水。
4.酱料放一半。
5.搭配青菜、鸡蛋吃。
