藜麦虾仁轻食沙拉

 时间:2026-04-23 21:38:04

1、备好全部食材

藜麦虾仁轻食沙拉

2、藜麦加冷水,中小火煮15分钟,看到小白芽都冒出来就可以关火。放在一旁备用。

藜麦虾仁轻食沙拉

3、烧开沸水,放活虾入锅,变色后捞出,放凉后剥皮待用。

藜麦虾仁轻食沙拉

4、芦笋拿热水烫熟,可以放入一点食用油和盐,使芦笋颜色更鲜绿。

藜麦虾仁轻食沙拉

5、接着按照喜好将食材放入碗中。

藜麦虾仁轻食沙拉

6、撒上黑胡椒和盐。

藜麦虾仁轻食沙拉

7、最后淋入油醋汁,油醋汁可以用橄榄油加沙拉醋摇匀混合调配,最后滴上几滴柠檬汁即可。

藜麦虾仁轻食沙拉

  • 咖啡店蹭网蹭水客人不消费怎么破?
  • 轻乳酪蛋糕的做法
  • 烘烤芝士:法式芝士
  • 港式丝袜奶茶的做法
  • 西餐中常见的香料和对应的英文
  • 热门搜索
    销售分析怎么写 山药粉怎么吃 蒜泥茄子怎么做 我的世界熔炉怎么点火 视频怎么下载 周瑜是怎么死的 眼睛进异物怎么办 我怎么敢凶你 竹笋怎么处理 微信公众号怎么注册