1、米饭，煮出来的米饭要口感软硬适度，没有过多的水气。然后将米饭扒散摊开稍晾赜摧蛳驵凉；（如果控制不好，可以放到冰箱一小时，控水后，用冷饭炒）
2、取5个鸡蛋，只要蛋黄，将蛋黄打散备用；
3、炒锅大火烧热，倒入较多的油，晃动炒锅，让油尽量沾润整个炒锅并且烧热，然后将油倒出；
4、转小火，下米饭，用炒勺迅速划散炒热。一定不要用炒勺的边缘去切去剁，那样饭粒碎的多。就用那个边在锅里划圈就成，要么就用勺底轻轻将米饭压散；
6、稍微加大火力，继续快速划炒，将沾满蛋黄液的米饭炒散，变成粒米粒饭；
8、装盘出锅！……锅底光滑油润，没有锅巴！
