产后第一餐如何吃才正确

靓妈咪刚生完宝宝,身子虚弱,产后第一餐应该怎么吃,新妈咪们你们知道吗?实际上,很多新妈咪产后溟猫钽吟第一餐吃不对,这很容易留下病根的哦,给新妈介绍一些食物,适合产后调理身子吃,新妈们别错过。