1、穿衣清凉。不能给宝宝穿太多的衣服，最好是大一码的全棉透气的衣服裤子。
2、饮食清淡。饮食上要多吃蔬菜水果，还有绿豆汤等消暑的饮食。
3、勤擦洗。宝宝一有出汗就要擦掉，还有便便什么的脏东西也要及时擦掉，这样宝宝可以皮肤保持清洁，不易长痱子。
4、勤洗澡。宝宝每天要洗一次澡，最好用艾叶或者宝宝金水洗，可以让宝宝更清爽。
5、勤换衣。宝宝的衣服被汗或者便便浸湿了要及时更换干净的衣物。
6、开空调。可以在热的时候开空调，降低室温。
7、早上或傍晚再把宝宝带出去玩，避免天气太热造成宝宝中暑还有出汗长痱子。
