1、一、多运动众所周知鸡皮肤是因为新陈代谢太慢导致的，所以我们可以通过多增加运动来促进循环，并且可以排毒，让汗毛张开，有利于鸡皮肤恢复
2、二、禁止抓挠鸡皮肤摸着扎手，还会用手去抓，导致皮肤红肿并且留下了难看的色素。鸡皮肤虽然是呈凸起状态，会更加难看。
3、三、防晒鸡皮肤很多时候是因为色素沉着，如果太阳直晒的话会加重色素沉着，不仅不利于恢复，还会加重鸡皮肤，防晒是我们女人一辈子的事业。
4、四，滋润我们都知道鸡皮肤是极其干燥的皮肤，所以滋润很重要，一定要采用高效补水的娇舒清鸡皮肤霜来帮助鸡皮肤修护，不仅可以起到补水的作用，还可以去除色素。
