西兰花虾仁炒饭,家里吃过的都说好吃!

 时间:2026-05-05 17:36:27

1、西兰花入锅中热水焯熟。

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2、捞出后快速冲凉水防变色。

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3、虾仁切丁,焯熟的西兰花切碎。

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4、锅中倒入橄榄油,倒入虾仁翻炒。

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5、炒熟虾仁盛出备用。

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6、锅中倒入米饭中小火炒散炒透,加入虾仁西兰花。

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7、加一勺盐,加一勺黑胡椒粉,翻炒均匀出锅。

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8、非常清新不油腻。

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