自己在家里怎样发面?

 时间:2026-04-21 20:39:44

1、 在面盆里,加入两碗温水(最好是不烫手的温度),再加入4克干酵母,搅一下。

2、 等酵母在水中溶化后,加入2、3斤面粉,用手慢慢调和,这时面粉和水还不均匀。如果手沾上湿的面粉,就用干的面粉搓(或用温水蘸手),一边揉面一边把面盆边上的面粉擦干净。手上用力把面揉成一个大面团,感觉整个面团内外质地均匀了,表面光滑就可以了。

3、面盆盖上盖,放在温度是二三十度的地方发酵,2、3个小时后就会看到面团膨大了,撕开一点皮,就会看到蜂窝状,面就发好了

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