冰糖、雪耳炖雪梨

 时间：2026-04-22 01:23:31

1、先把雪梨洗干净，切开四份，把切开的雪梨去掉雪梨心

2、把买来的雪耳先用水浸开，把雪耳头去掉（不去掉可能吃起来会算），掰开成合适的大小

3、把准备好的原材料放入炖锅中，加入冰糖和水

4、在锅中放入水，先把水烧开，烧开后放入一天抹布或蒸盘，把放好原料的炖锅放入炖置

5、炖置一个小时，就可以喝到美容养颜佳品了

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