#柏翠辅食节—营养佐餐#茄汁酥皮鹌鹑蛋

 时间:2026-04-21 14:34:43

1、鹌鹑蛋洗净,煮熟,剥壳备用,煮熟以后凉水冲洗浸泡一下会好剥很多哦~

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2、面粉里打入一个鸡蛋,加入一小勺盐

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3、再加入适量水,调成浓稠的酸奶状的面糊,静置10分钟备用

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4、剥好的鹌鹑蛋记得不要表面带水,放入面糊中

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5、油锅烧到7成热,一个一个夹入鹌鹑蛋,中火炸

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6、炸到表面微黄,捞出

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7、平底锅内放少许油,放入番茄酱烧热

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8、最后放入炸好的鹌鹑蛋

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9、趁热翻炒均匀就可以出锅了

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