1、日常工作中，很多时候注意力很分散，没办法集中起来，记忆力会减弱不少。
2、脾气会变得莫名的不好，经常容易一点即燃，生气非常简单，有时一件小事就能气上很多天。
3、一个人的时候可能会觉得非常地无助和迷茫，因为对于以后的生活充满着焦虑感。
4、食欲会比往常大增，不停地想吃东西。或者是相反，一点食欲都提不上来。
5、睡眠也可以看出来，如果是经常做梦，梦醒来以后感到很疲倦。经常睡眠质量差也能说明问题。
6、一做事就很容易感到无力，或者有持续不断的疲劳感。
7、有时候会莫名地难过，伤心，流泪，情绪非常低落，好像有一堆事压抑太久。
