家庭自制油炸南瓜条

 时间:2026-02-12 05:20:27

1、将南瓜洗干净后去皮,切成片状放在碗内,碗口盖上耐高温保鲜膜,用牙签扎洞后送入蒸锅中蒸熟。没有保鲜膜的话,在碗口盖一个盘子也行。

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2、南瓜蒸熟后,用勺子将它压烂成泥,然后再加入细砂糖混合均匀,混匀后室温晾至余温

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3、接着往南瓜泥碗内加入中筋面粉、鸡蛋和无铝泡打粉,用筷子搅拌成絮状。这里泡打粉也可以用耐高糖酵母替代,如果用酵母的话,建议使用3克酵母

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4、然后下手将它揉成稍微光滑的面团,揉好后盖上保鲜膜,室温松弛25分钟

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5、25分钟后,揉面板上撒少许面粉防粘,把面团移到揉面板上,擀成0.2cm薄的片状

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6、接着用刀切成1cm宽的短小条状,千万别切太大,因为油炸的时候,它还会膨胀,而且切的窄一点,也比较容易炸熟

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7、锅内倒入半锅食用油,大火加热到6成热后,把切好的小面条下锅,先用大火油炸,炸到面条飘起后,再转小火慢炸,一直炸到颜色变深,并且表面硬邦邦的,就可以出锅了。大家油炸的时候,千万不要心急全程都用大火,这样会导致外表已经上色,而内部还是软的。

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8、成品,酥香美味,一口一个真过瘾,当小零食最赞了

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