免疫力下降的原因有哪些

1、01清洁过度：日常清洁过度的话，免疫能力就适应这种情况，自然就会导致免疫力下降了。

3、03不讲究卫生：平日要勤洗手，做好口腔内的清洁，讲究卫生很有必要，避免让细菌肆意横行。

5、05营养不均衡：在保证充足的睡眠之后，日常饮食营养要均衡，不要挑食，要按时吃饭。