女人经常吃鸡蛋有什么好处

1、鸡蛋中有健脑益智的成分，对我们的神经系统和身体发育都很有帮助

3、鸡蛋中含有维生素B2，可以分解人体中的癌症物质，所以长期吃鸡蛋还可以防癌

5、吃鸡蛋还可以预防和防治动脉硬化的产生

7、鸡蛋是最不含脂肪的食物，可以帮助我们保持身材