田七菜的正确吃法

 时间:2024-10-12 21:55:02

1、准备大蒜3瓣,用刀拍扁然后切成末

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2、准备一把新鲜的田七叶,去掉坏叶、黄叶后清洗干净

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3、热锅冷油,下蒜末炒出香味

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4、蒜末炒出香味后下入田七叶,翻炒均匀

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5、田七叶翻炒均匀加入盐,翻炒至断生

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6、翻炒至断生加入鸡精翻炒均匀,出锅即可

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7、一道美味的蒜炒田七就做好了

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