莲藕薏米排骨汤的做法

材料:排骨500g, 莲藕250g ,薏米10g

做法:1、莲藕洗净,切厚片;薏米洗净,排骨汆水;  2、水开后将材料全部放入,再开,小火炖2小时,最后放盐调味,即可。

功效: 利湿清热,益肺,健脾,健胃。 去湿清热,健脾胃,壮筋骨,预防感冒,使儿童健康成长。