健康养生,十大长寿食物排行榜,你都知道几个

 时间:2024-10-12 20:30:55

1、①苹果:降低患老年痴呆症风险。②鱼:降低心血管病风险。③草莓:提高机体免疫力。

健康养生,十大长寿食物排行榜,你都知道几个

2、④大蒜:防癌。⑤香蕉。⑥牛奶。⑦胡萝卜:防癌、增强视力。

3、⑧绿茶。⑨大白菜:养胃利肠、降脂防癌。⑩小米。

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