#我来了#莲藕胡萝卜薏米汤怎么做？

 时间：2026-04-25 15:50:02

1、莲藕去皮切块备用

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2、莲子去心后与薏米、茨实一起冲洗一下备用

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3、骨头煲一小时后加入莲藕一起煲（加入莲藕后再煲一小时左右）

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4、加入薏米、莲子、茨实后煲一个半小时左右就可以

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5、加入适量的盐后煲十分钟左右就可关火

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6、奶白的汤，老火靓汤喝起来

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