刷牙牙龈出血怎么办

1、牙龈出血一般是牙龈炎所引发而起的，那么你应该多补充维生素C和注意饮食健康。

3、多吃水果蔬菜，少吃辛辣食品，多吃清肝火的食物，如萝卜、白菜、南瓜等等。

5、选用适宜自己的牙刷和牙膏，买这些用品时应该多注意说明。