锻炼是我生命的必需品

1、找到自己喜欢的环境，最好是室外的湖边或者河边，道路比较干净，喜欢热闹的可以找到人多的地方，喜欢安静的就在人少的地方，一定要注意安全。

2、湖边的路，适合行走，散步，慢跑，是运动的最佳选择，还是国家免费给修的，为的是让更多的人，在生活中，注意别被蚊子咬。

3、呼吸新鲜的空气，优美的环境，让人心旷神怡。河边的装饰护栏也是压腿的不二选择之地。多运动，身心健康，说不定还有偶遇哦。